Effektivitet

Dagens undersökning hos tandläkaren (tandsköterskan) resulterade i polering, fler hål hittade (men det var ju inte precis oväntat), bananlack (när fick man det senast??) och en tid för lagning klockan 15 idag. Det är såklart lite drygt att åka fram och tillbaka såhär, men, eftersom tänderna behöver lagas innan vi åker (två stycken absolut, två stycken som kanske borde och ett gäng som kan vänta) så är det bara att köra på. Det är inte helt fullt med tandläkartider och ja, jag är glad om hålen försvinner. Hoppas på reapris idag också!!

Avklarat på min lista hittills idag:

- Flyttsms fram till bokstaven K bland mina kontakter (så ni som inte har fått kan förvänta er ett sådant någon gång snart).
- Deklarerat (fatta vad smidigt det går nuförtiden, jag minns när mina föräldrar satt med hela köksbordet fullt av papper dagen innan deklarationen skulle lämnas in).
- Betalat räkningar.

....hmm.... Jag fick för mig att det var mycket mer jag hade gjort, men det kanske bara känns så eftersom jag inte gjort särskilt mycket den senaste veckan. Eventuellt ska jag träna ikväll också, det beror lite på hur det går med lagandet.

Dagen till ära har maken varit och växlat pengar till dollar på banken. Det är gynnsamt läge för sådant nu, just nu står den i 6,12 vilket är väldigt bra om man ska växla till sig pengar. Mindre bra såklart för amerikanerna men det är ju som det är och ibland ska det väl vara roligt även för en annan. Igår surfade jag in på sidan valuta.se och det är ju verkligen jättespännande att kolla där. Det ändras ju ungefär en gång i minuten känns det som. Rekommenderar starkt att ni tittar in där när ni har det för tråkigt i livet en dag.. :-D

Och på tal om resan.. Vi har köpt nya resväskor! Såhär frän är min:

Praktisk färg på bagagebandet - Peters är jättegrön. Dessutom ska jag tillverka fräcka små adresslappar att sätta på väskorna, antagligen formade som blommor och starka och glada färger! Blir ju roligare för de som ansvarar för bagagehanteringen också! 

Bara 950 pix!!

Jag har fått en ny tand! I vanlig ordning så vet inte tandläkaren om den här lagningen kommer att räcka fullt ut eller om hon kommer att bli tvungen att antingen dra ut den eller rotfylla den. Kanske det billiga priset beror på det? Hon frågade om hon skulle göra en provisorisk lagning - det är jag väldigt allergisk mot dock, då får man ändå bara den halvlagad och sen måste man göra om det, garanterat. I morgon ska jag till tandsköterskan som ska göra en undersökning, muntert som bara den, och sen trodde tandläkaren att det är sådär två tänder som jag borde laga innan vi åker iväg. Det är okej med mig, jag har inte direkt lust att få tandvärk när vi är i New York. För närvarande är jag dock lite öm i käken, det är mindre skönt, men jag hoppas verkligen att det kommer att bli normalt igen så småningom.

Idag har jag också joggat. För er som känner er coola och joggar i vanliga fall kan det kanske verka futtigt men för mig är det verkligen fränt. Jag tycker och har aldrig tyckt att jogging är någonting som tillför något i mitt liv. Idag kände jag dock - eller, egentligen sen i helgen - att jag inte hade tränat på ett tag och den kommande veckan är det ju påsk och det vet alla vad det innebär i öppettids-väg så därför vore en joggingtur ett trivsamt (???) alternativ. Bara det att känna att man vill träna för att man saknar träningen (och alltså tycker det är roligt att träna) och inte för att man tycker att man måste (man ska aldrig träna för att man "måste") är en stor happening tycker jag. Vad gäller då motionsformen? Det var rätt trevligt, ändå, för att vara jogging. Jag tänkte att jag ville vara sådär cool som vältränade människor i allmänhet är och testade raskt lite intervall-övningar. Springa upp och gå ner. Jobbigt. Sen tog jag en liten avslappnad (jag kan ju åtminstone intala mig att jag är van och vältränad) tur inne i skogen, fram till den branta nerförsbacken där jag vände för att undvika den branta uppförsbacken på tillbakavägen, och tillbaka hem. Jag försökte låtsas att jag knappt andades och ett tag tänkte jag (väldigt rutinerat) jogga på stället medan jag tog upp posten ur brevlådan och sedan lägga de sista tio metrarna bakom mig, nöjd och belåten. Någonstans där kan man väl säga att min ork dog och det tuffa, spänstiga joggandet på ställen blev till intet. Men ändå. Jag har joggat. (Om någon tycker sig ana en viss ironi i det här inlägget så är det helt korrekt och i sin ordning...)

Nu ska jag äta. Det är också viktigt att göra när man tränar. Kyckling. Klyftpotatis - ptjo, inte så illa, inte så illa.

Förresten har jag tänkt att skapa en FB-grupp till förmån för oss med dåliga tänder och för att försöka påverka eliten till att lägga tänderna i högkostnadsskyddet också. Nuförtiden är det ju den vägen man går - en grupp på facebook och du är i hamn liksom. Jag hoppas det, om inte annat, resulterar i att Fredrik Reinfeldt ger mig ett bidrag på 20 000 till att rusta upp i mitt gap - eller, om han hellre vill (då slipper han nämligen bidra med lika mycket om några år igen), bekosta porslins/stifttänder till rubbet. Vad tror ni? Har jag en chans?

Japp!

Tänderna åkte ut ganska lätt och jag var bra bedövad. Tandläkaren undrade om jag ville ta med mig tänderna hem.. Det kanske hade varit en bra idé, tandfén kunde kommit med de pengar som besöket kostade (vilket i och för sig var billigare än vad jag hade räknat med, även om jag fick 150 kronors rabatt (det är inte klokt vad staten är givmilda när det gäller tandläkarbesök! 150 kronor OM ÅRET minsann! Det blir ju praktiskt taget gratis då!)

Vad gäller bion så har vi enats om att åka till Linköping och se "The Town". Jag har inte så mycket koll på vad det är för film, jag har mest hört namnet nämnas och så läste jag såklart det lilla som stod på SFs hemsida. Jag tror den kan vara bra. Jag hoppas rent av, jag kan behöva lite uppmuntran känner jag..

Nu: käk!

Pilates och Balansyoga

..är det bra grejer?? Jag funderar på att testa det ena eller båda för att se om jag gillar det. Yoga-grejet känns som om det vore snajdigt med tanke på min och prattantens övningar på medveten närvaro (jag tycker nästan att de borde betala det, då kan ju våra samtal handla om annat än just det). Balans och harmoni känns ju som rätt bra saker. Eller?

Pilates har jag testat en gång själv, framför en dvd som jag köpte i Washington. Jag tyckte det var skitsvårt, att både andas i takt och göra övningar. Dock läser jag att det är bra för de som har nack- och ryggbesvär vilket jag ju har. Inte så dumt alltså.

Frågan till er är alltså: Vad har ni för erfarenhet av de olika sorterna, är det något som ni skulle rekommendera? Jag drar mig åt det där med andningen eftersom jag har väldigt svårt för det när jag är hemma. Speciellt bra är det ju i de perioder när jag är speedad eller när jag har ångest. Ytterligheterna liksom. Men. Jag tycker det är viktigt med referenser, jag vill inte göra fel sak om jag nu ens ska göra något av det alls, det har jag inte alls bestämt jag har inte ens tänkt i banorna förrän min prattant ringde i förmiddags och tyckte att jag skulle fokusera på andningen (så känn för all del ingen press).

Jag har fler frågor idag! Har någon sett Änglagård? (Jag menar då den här tredje som kommit nu). Är den sevärd på bio eller ska man se något annat och vänta på dvd:n? Om man ska se något annat - vad ska man se då? (Inget som är i stil med Spindelmannen eller liknande, det är inget för mig).

Snart är det dags för tandläkaren - bara 1 timme och 45 minuter. Tjohooo!

...nu glömde jag bort att jag skulle skriva en rubrik. igen.

Det är ju alltid bra att städa i trädgården - tyvärr har jag nu vansinnigt ont i ryggen, speciellt när jag står eller går (vilket ju medför att man ser ut som någon slags vaggande struts när man går). Kul. Verkligen. Det började efter det att jag varit ute på en promenad i förmiddags, så jag vet inte, det kanske var det som var spiken i kistan. Nåväl. Jag hoppas att detta går över inom kort, typ i morgon eller till på onsdag morgon. Det skulle vara ett riktigt h-vete att gå omkring en hel dag på symässan med en ond rygg. Well. Nog om det.

När jag var på väg ut för ovanstående nämnda promenad upptäckte jag att jo, det gick visst att gå ännu längre, vår arga granne har nu satt upp, ni vet sådana där gamla grindar man hade mellan gårdar förr så att hela huset är inhägnat och vägen då, följaktligen, stängd. Gångtrafiken utanför är ju inte precis a la Drottninggatan, det är väl jag och Peter och de gulliga paret som vi har båten hos, som går förbi - inte ens varje dag och oftast när det inte är någon hemma. Jag trodde det var ett skämt (hade inga glajjer på mig först så jag såg inte ordentligt), men tydligen inte. Ingen skada skedd dock, det går ju att gå på andra vägar, men jag fattar verkligen inte grejen - man tror att vuxna människor förstår relationen beteende - verkan. Alltså, beter man sig trevligt och civiliserat, talar lugnt och respektfullt osv. så behöver det inte bli katastrofala följder.  Antagligen är det jag som är alltför naiv, när jag tänker på det, ser på Grannfejden t.ex. så inser jag ju att jag tror för gott om mänskligheten...

Som tur är OMGER (med arga mannen som undantaget som bekräftar regeln) jag mig inte med den typen av människor utan av fantastiska vänner!

...307...

Jag har fått en fråga angående tävlingen och svaret är: JA. Man får självklart vara med i tävlingen även om man inte har en blogg! Det enda som behövs är att man skriver sin mailadress i kommentaren, så vet jag att du är med!

Här kommer också en liten påminnelse av vad det är man egentligen tävlar om, nämligen en tavla i samma stil som den jag gjort, men, man får själv välja text och vilken/a färger man vill ha! (Detta görs alltså genom att man lämnar en kommentar (med mailadress) till inlägget, om man sedan vill ha ytterligare en möjlighet så kan man länka från sin blogg till tävlingsinlägget (nämn gärna det i kommentaren också, så att jag vet), men det är alltså inget krav alls!

anmäl dig senast den 20 augusti klockan 23.59.59

*************************************************************

Dagens happening var utflykten med Bettan till Österbymo, det gick fint och det hela kommer (förhoppningsvis) att läka ut av sig själv. Alla är glada över det. Eftermiddagens happening kommer att bli hämtning av Peter, samt, apoteksbesök. Som ni märker är den här fredagen en fredag då jag väljer att slå på stort!

Idag är det fyra månader kvar till Lucia. Jag insåg fördelen med att vara ute i god tid när jag tittade in här, där bloggaren börjat producera läckra julkort! Eftersom jag själv inte vet varken hit eller dit, och kan lika gärna ligga som en död sill när det närmar sig, så tänker jag att det kanske vore bra att följa exempelt och sätta igång. Jag är ingen höjdare på sån där scrapbooking, så jag kan verkligen behöva tiden! Först har jag dock ett annat projekt som jag tänker att jag ska göra klart - det får ni se nästa vecka!

Bikinishopping!

Jag lyckades hitta en bikini - tro det den som vill! Naturligtvis inte två delar i samma affär utan en på Lindex (överdel) och en på Kappahl (nederdel) - men man kan ju inte få allt, det var trevligt att få ihop två som inte kostade massor och som uppfyllde mina (få) krav.

Besöket hos sjukgymnasten var bra! Jag fick en bunt med övningar samt lite massage. Det är verkligen häftigt när man märker hur allting hänger i hop. Hon kunde t.ex. dra på samma plats på var sida av ryggraden och på problemsidan (höger) kände jag inte alls likadant som på vänster - typ som om jag var bedövad på högersidan. Stela muskler alltså. Jag försöker få Peter att massera mig ibland, men eftersom han inte kan andas och massera samtidigt så brukar han ge upp efter några tryck vilket ju är lite synd, men om jag nu får det av någon annan (aka sjukgymnasten) någon gång ibland kan det ju fungera ändå.

I morgon är det ju, som jag skrev tidigare, dags för vår lilla minisemestertripp - berg-och-dalbanorna's paradis går inte längre säkert. Försöker planera min klädsel, det ska vara snyggt och praktiskt. Dessutom svalt. Det gäller ju verkligen bara två dagar (en natt) och det kräver ju egentligen inte särskilt mycket vad gäller kläderna, men, man vet ju aldrig riktigt vad som skulle kunna hända. Jag tror att jag har åtminstone en outfit klar. Kanske. Det är kanske dags att ta tjuren vid hornen och packa ner det man behöver?



















Ja, jag har ju inte precis någonting bättre för mig..